ترک عادات تنش زا- چگونه از شر جنگ و جدل خلاص شویم (مون) رقعی شومیز
کد محصول: 1000001
اتمام موجودی
نام کتاب: ترک عادات تنش زا (چگونه از شر جنگ و جدل خلاص شویم)
نویسنده: جنیفر گلدمن
ناشر: مون
مترجم: مریم حیدری
توانایی تمایزگذاری بین احساساتی که از تجارب خودتان نشئت می گیرند و احساسات ناشی از تجربه‌ی دیگری سخت به دست می آید، اما بسیار حیاتی است. یکی از راه های رسیدن به این توانایی وقفه است. آن هم وقتی که در کنار افرادی قرار دارید که کاملا تحت کنترل احساسات هستند. سعی کنید درک کنید که تجربه‌ی حس آنها مجزا از تجربه‌ی شما است. حتی اگر احساساتشان در واکنش به صحبت ها با اعمال شما است. نهایتا احساس آنها به خودشان ربط دارد. شاید مایل باشید مثل دوست یا همکاری صبور کنارشان باشید و به حرف هایشان گوش کنید. اما لازم نیست احساساتشان را درونی کنید، سعی کنید احساسات آن ها را متعلق به خودشان بدانید.
افزودن به سبد خرید
- مشخصات محصول
- معرفی نویسنده
- نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر