چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ - تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی (کوله پشتی) رقعی شومیز

نام کتاب: چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟ - تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی

نویسنده: تیم دزموند

ناشر: کتاب کوله‌‌پشتی

مترجم: الهه علوی

در کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم میخوانم: چگونه می توانیم ذهن آگاه تر باشیم وقتی جهان چنین مزخرفی است؟
تیم دزموند - فیلسوف مشهور بودایی که در زمینه روانشناسی در دانشگاه ییل سخنرانی کرده و یک پروژه بهداشت روان را در گوگل رهبری می کند - راهی را برای رشد فردی، ارتباطات و شادی که هرگز مانند آن را ندیده ایم پیشنهاد می دهد.
با وجود عدم حضور پدر، بی خانمانی در دوران کودکی و از دست دادن همسرش به دلیل سرطان، بر دزموند آشکار می شود که نه تنها با قدرت درونی و شادی انعطاف پذیر، بلکه فهم عمیقی از رنج های انسانی برای دفاع از کسانی که در سراسر جهان رنج می کشند لازم است. دزموند از طریق کارش به حقیقت پی برد: ما برای مولد بودن یا خواب به ذهن آگاهی نیاز نداریم و این نباید از جانب دین، فلسفه، یا موقعیت های فرضی ناشی شود. در عوض، ذهن آگاهی باید ریشه در درد، اندوه، تنهایی و آسیب در اینجا و حال داشته باشد، زیرا این تنها پادزهر واقعی برای این دنیای نکبت باری است که ما آن را خانه می نامیم.